Ledgigt

Der er ingen kur mod gigt, men enkle livsstilsændringer og naturlige midler kan hjælpe med at lindre smerten og få dig tilbage til at føle dit bedste. At holde sig aktiv gennem regelmæssig træning kan forbedre din styrke og fleksibilitet. For at minimere belastningen af dine led, prøv øvelser med lav effekt såsom gåture, cykling, svømning eller andre skånsomme aerobe aktiviteter.

At tabe sig, hvis du har brug for det, eller investere i støttende fodtøj, kan også hjælpe med at lindre gigtsmerter. I nogle tilfælde, hvor mobiliteten er alvorligt nedsat, kan din læge ordinere medicin eller anbefale en operation for at reparere det beskadigede led.

Gigt i fødder og ankler er forårsaget af brusken slides ned over tid, hvilket fører til betændelse og smerte. For at hjælpe med at lindre gigt i fødderne naturligt, er det vigtigt at have støttende fodtøj. Ortopædiske sko omfavner fodens naturlige konturer og giver ekstra støtte. En gummisål eller polstret sål er også afgørende for komfort og hjælper med at reducere gigtsmerter.

Hvile er også vigtigt. Hold anstrengende aktiviteter på et minimum, og brug om nødvendigt en stok eller rullestol til at tage vægten af dine fødder og aflaste trykket.

For naturligt at lindre gigt i fødderne, prøv Paingone One eller Paingone Plus for medicinfri løsninger til at lindre ømme fødder, ankler og ben i fuld komfort.

Gigt er en betændelse i et eller flere led. Almindelige symptomer omfatter smerter i det berørte område, stivhed og hævelse.

Slidgigt er den mest almindelige type gigt. Andre symptomer omfatter en klik- og knaldfornemmelse, når du bøjer dig ned, et reduceret bevægelsesområde, der forbedres med blid træning, dårlig balance og muskeltræthed.

Med leddegigt kan leddene føles varme at røre ved. Denne betændelse kan også påvirke andre områder af kroppen og forårsage høj temperatur, svedtendens og mild feber.

Varm og kold terapi kan hjælpe med at lindre gigtsmerter uden medicin. Påføring af varme virker for at slappe af musklerne, lindre smerter og lindre muskelspasmer. I mellemtiden kan en forkølelsesbehandling give naturlig smertelindring, reducere hævelse og betændelse. Til øjeblikkelig afkølende smertelindring er Paingone Freeze en topisk gel, der kan påføres til at lindre smerter i de fleste områder af kroppen.

TENS-terapi er en anden effektiv metode, der kan hjælpe naturligt med at lindre gigtsmerter. Ved at producere elektriske impulser kan TENS-enheder målrette mod betændelse dybt inde i musklen eller leddet. Forskere hævder, at TENS stimulerer frigivelsen af kroppens naturlige endorfiner for hurtigt at lindre smerte.

Intet produkt eller rådgivning er udelukkende beregnet til at erstatte nuværende medicin eller til at diagnosticere, behandle eller helbrede nogen tilstand. Kontakt en læge, hvis du er bekymret for dit helbred eller tager medicin.