Systemy przeciwbólowe Paingone w bólu szyi

Znajdź rozwiązanie terapeutyczne na ból szyi

Ból szyi jest częstą dolegliwością. W artykule opublikowanym w Harvard Health Publishing wspomniano, że u zdecydowanej większości ludzi powodem odczuwania bólu szyi jest rutynowe obciążenie mięśni w wyniku przeciążenia.

Ważna część ciała, wspierająca ruch głowy, ciągła słaba postawa może powodować ból i sztywność.

Zwykle trwa kilka tygodni i często można go złagodzić za pomocą kilku domowych środków zaradczych i domowych praktyk leczenia bólu.

Dzięki pomocy ponad 2 milionom ludzi w Wielkiej Brytanii i na całym świecie, nasze produkty mogą być Twoją drogą do znalezienia środka przeciwbólowego w domu.

Objawy bólu szyi

Chociaż sam ból szyi jest objawem, często towarzyszą mu inne powiązane objawy, które obejmują:

• Napięcie mięśni
• Ból głowy
• Sztywność lub napięcie mięśni szyi
• Spamy
• I trudności w poruszaniu szyją

Objawy te są zwykle przejściowe i mają tendencję do ustępowania w ciągu kilku dni lub kilku tygodni przy leczeniu w domu. Jeśli ból lub sztywność karku utrzymuje się przez kilka tygodni, może być konieczna wizyta u lekarza.

Należy również skontaktować się z lekarzem rodzinnym, jeśli ból nasili się, rozprzestrzenia się na ręce, barki i/lub nogi lub jeśli towarzyszy mu drętwienie, osłabienie lub uczucie mrowienia.

Przyczyny bólu szyi

Najczęstsze powody, dla których ludzie skarżą się na ból szyi, to przeciążenie i zła postawa.

Pochylanie się nad laptopem lub ekranem komputera i spanie bez odpowiedniego podparcia obciąża mięśnie karku, powodując ich napięcie.

Co więcej, ból szyi jest również związany ze stresem i niepokojem, ponieważ mięśnie w tym regionie napinają się.

Napięte lub nadwyrężone mięśnie

Jak wspomniano wcześniej, naprężenie i napięcie mięśni to jedne z najczęstszych przyczyn bólu szyi.

Zła postawa podczas snu i pracy na komputerze lub laptopie to główne przyczyny. Poza tym zbyt szybkie szarpanie szyi podczas ćwiczeń lub zbyt długie utrzymywanie szyi w jednej sztywnej pozycji może powodować ból szyi.

Obrażenia

Jeśli uprawiasz agresywne sporty, takie jak rugby czy piłka nożna, Twoja szyja będzie bardziej podatna na kontuzje.

Możesz upaść, zostać popchniętym lub szarpnąć szyję w niewłaściwy sposób, często zmuszając ścięgna i mięśnie szyi do przemieszczenia się z ich zwykłego miejsca.

W poważniejszych przypadkach urazy szyi mogą spowodować uszkodzenie kręgów szyjnych lub kości szyi. Może to zwiększyć ryzyko poważnych obrażeń i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Inne, bardziej rzadkie przyczyny bólu szyi to:

• Wypadek, w wyniku którego doszło do urazu kręgosłupa szyjnego z powodu nagłego ruchu mięśni szyi
• Zablokowana lub skręcona szyja – kręcz szyi
• Spondyloza szyjna lub zapalenie stawów szyi
• Uszczypnięcie nerwu
• Zwężenie kręgosłupa
• Osteoporoza
• Reumatoidalne zapalenie stawów

Leczenie bólu szyi

W przypadku łagodnego bólu szyi, który nie wymaga wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, leczenie bólu jest możliwe w domu. Klinika Mayo sugeruje:

• Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub paracetamol
• Naprzemiennie w ciągu dnia terapia zimnym i gorącym
• Ćwiczenia na szyję
• Spanie z odpowiednim podparciem szyi i ramion
• Masowanie szyi żelem przeciwbólowym

NHS sugeruje również, że jeśli Twój lekarz rodzinny radzi, nie nosić obroży na szyję. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo ruchu, aby utrzymać zaangażowanie mięśni.

Oprócz domowych środków zaradczych i technik radzenia sobie z bólem, ważne jest, aby starać się zapobiegać bólowi szyi.

NHS sugeruje, co następuje:

• Upewnienie się, że głowa jest na tej samej wysokości co ciało podczas snu lub leżenia
• Siedzenie w pozycji wyprostowanej z wyprostowanymi ramionami i szyją do tyłu
• Spanie na twardym materacu
• Poruszanie szyją od czasu do czasu, zwłaszcza gdy jest zgarbiona lub pracy przy komputerze
• Nie spanie na przodzie
• Unikanie agresywnych sportów, gdy szyja się regeneruje

Skuteczne łagodzące ból szyi w domu

Biorąc pod uwagę, że szyja jest podporą dla głowy, a co za tym idzie dla mózgu, ważne jest, abyś mógł mieć odpowiedni zakres ruchu.

Gama produktów Paingone łączy naturalne terapie wolne od leków z najlepszymi wynikami współczesnej nauki, oferując skuteczne rozwiązania.

PainGone, oryginalny długopis TENS, idealnie nadaje się do leczenia bólu szyi, pozwalając na ukojenie bolących mięśni szyi.

Połącz go z innymi oferowanymi przez nas produktami przeciwbólowymi, aby zmaksymalizować swój komfort.