Soffre di mal di schiena?

Capire il dolore alla schiena

Paingone

Il mal di schiena è molto comune e di solito migliora in poche settimane o mesi.

Il mal di schiena (lombalgia) è particolarmente comune, anche se può essere sentito ovunque lungo la spina dorsale dal collo ai fianchi.

Nella maggior parte dei casi, il dolore non è causato da nulla di grave e di solito migliora col tempo. Ci sono cose che si possono fare per aiutare ad alleviarlo.
Ma a volte il dolore può durare a lungo o tornare.

Cause del mal di schiena

Per ulteriori informazioni

A volte il dolore può essere causato da una lesione come
una distorsione o uno stiramento, ma questo accade spesso senza una ragione apparente. È molto raramente causato da qualcosa di serio.

A volte il mal di schiena può essere causato da una condizione medica come:

disco slittato (prolasso) – quando un disco di cartilagine nella spina dorsale preme su un nervo vicino
sciatica – irritazione del nervo che va dal bacino ai piedi
Queste condizioni tendono a causare sintomi aggiuntivi, come intorpidimento, debolezza o una sensazione di formicolio, e sono trattati in modo diverso dal mal di schiena non specifico.

“Sapevi che … Il mal di schiena colpisce probabilmente circa un terzo della popolazione adulta del Regno Unito ogni anno”.

Sintomi di mal di schiena

Il mal di schiena può avere molti sintomi, tra cui

un dolore sordo nella parte bassa della schiena
un dolore lancinante o lancinante che può irradiarsi lungo la gamba fino al piede
un’incapacità di stare in piedi senza dolore
movimento ridotto e diminuzione della capacità di muoversi.
I sintomi del mal di schiena, se causati da uno sforzo o da un uso improprio, sono di solito di breve durata, ma possono durare per giorni o settimane.
Il mal di schiena è cronico quando i sintomi sono presenti da più di tre mesi

Rischio di mal di schiena

Secondo la Mayo Clinic, sei a maggior rischio di mal di schiena se:

Lavorare in un ambiente sedentario
Non esercitare
Impegnarsi in attività ad alto impatto senza fare stretching o riscaldamento
Sono obesi e fumano
È stata diagnosticata una condizione specifica come l’artrite

Comprovata clip antidolorifica

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