Systèmes de soulagement Paingone pour les douleurs au cou

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La douleur au cou est une plainte courante. Un article de Harvard Health Publishing a mentionné que pour la grande majorité des gens, la raison pour laquelle ils ressentent des douleurs au cou est la tension de routine exercée sur le muscle par une utilisation excessive.

Partie vitale du corps, soutenant le mouvement de la tête, une mauvaise posture continue peut provoquer des douleurs et des raideurs.

Elle dure généralement quelques semaines et peut souvent être atténuée avec quelques remèdes maison et des pratiques de gestion de la douleur à domicile.

Ayant aidé plus de 1,8 million de personnes au Royaume-Uni et dans le monde, la gamme peut être votre moyen de trouver un soulagement de la douleur à la maison.

Symptômes de la douleur au cou

Bien que la douleur au cou soit elle-même un symptôme, elle est souvent accompagnée par d’autres symptômes connexes qui comprennent :
• Resserrement musculaire
• Mal de crâne
• Raideur ou tension des muscles du cou
• Spams
• Et difficulté de bouger votre cou

Ces symptômes sont généralement temporaires et ont tendance à s’améliorer en quelques jours ou quelques semaines avec un traitement à domicile. Si la douleur ou la raideur au cou persiste pendant plusieurs semaines, une visite chez le médecin peut être nécessaire.
De plus, vous devez contacter votre médecin généraliste si la douleur s’aggrave, se propage jusqu’aux bras, aux épaules et / ou aux jambes ou est accompagnée d’engourdissement, de faiblesse ou de picotements.

Causes de la douleur au cou

Les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se plaignent de douleurs au cou sont la sur-utilisation et une mauvaise posture.

Se pencher sur un ordinateur portable ou un écran d’ordinateur et dormir sans un soutien approprié exerce une pression sur les muscles du cou, ce qui les rend tendus.

En outre, la douleur au cou est également liée au stress et à l’anxiété lorsque les muscles de cette région se contractent.

Muscles tendus ou froissés

Comme mentionné précédemment, la tension et la traction sur les muscles sont parmi les causes les plus courantes de douleur au cou.

Une mauvaise posture pendant le sommeil et le travail sur un ordinateur ou un ordinateur portable sont les principales causes. En outre, secouer le cou trop vite pendant l’exercice ou garder le cou dans une position raide pendant trop longtemps peut causer des douleurs au cou.

Blessures

Si vous pratiquez des sports agressifs comme le rugby ou le football, votre cou sera plus vulnérable aux blessures.

Vous pouvez tomber, être poussé ou secouer le cou dans le mauvais sens, forçant souvent les tendons et les muscles du cou à sortir de leur place habituelle.

Dans les cas plus graves, les blessures au cou peuvent endommager les vertèbres cervicales ou les os du cou. Cela peut augmenter le risque de blessures graves et nécessite une attention médicale immédiate.

D’autres causes plus rares de douleur au cou comprennent:
• Un accident qui vous donne un coup du lapin en raison d’un mouvement soudain des muscles du cou
• Cou verrouillé ou tordu – torticolis
• Spondylose cervicale ou arthrite du cou
• Nerf pincé
• Sténose vertébrale
• Ostéoporose
• Polyarthrite rhumatoïde

Traitement de la douleur au cou

Pour les douleurs cervicales non graves qui ne justifient pas une visite chez le médecin, la gestion de la douleur est possible à domicile. Il est suggéré :

• Analgésiques en vente libre comme l’ibuprofène ou le paracétamol
• Alternance entre thérapie chaude et froide tout au long de la journée
• Exercices du cou
• Dormir avec un bon soutien du cou et des épaules
• Masser le cou avec un gel anti-douleur

Certains professionnels de santé suggèrent également qu’à moins que votre médecin ne vous le conseille, ne portez pas de minerve. Assurez-vous d’avoir suffisamment de mouvement pour maintenir les muscles engagés.

En plus des remèdes maison et des techniques de gestion de la douleur, il est essentiel d’essayer de prévenir les douleurs au cou.

Les professionnels suggèrent ce qui suit:

• Assurez-vous de garder votre tête à la même hauteur que votre
corps en dormant ou allongé
• Assis en position verticale avec les épaules
carrées et le cou en arrière
• Dormir sur un matelas ferme
• Bougez votre cou de temps en temps, surtout lorsque
vous êtes penché ou que vous travaillez sur un ordinateur
• Ne pas dormir sur leventre
• Évitez les sports agressifs pendant que votre cou récupère

Solutions efficaces pour soulager les douleurs cervicales à domicile

Étant donné que votre cou est le support de votre tête et, par conséquent, de votre cerveau, il est essentiel que vous puissiez avoir une bonne amplitude de mouvement.

La gamme Paingone combine des thérapies naturelles et sans médicament avec le meilleur de la science moderne pour offrir des solutions efficaces.

PainGone, le stylo TENS original, est idéalement adapté au traitement des douleurs cervicales, vous permettant de soulager les douleurs musculaires du cou.

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